Apnoe – STCL

Wir drei Mitglieder des STCL (Sabine, Oli und Melanie) machten uns am Wochenende vom 24. zum 26. August auf den Weg zum Plansee nach Österreich, wo das Apnoe II-Seminar stattfand. Nach ca. drei Stunden Fahrt kamen wir am Freitagnachmittag an. Wir trafen auch andere Teilnehmer, die ebenfalls einen Tag früher angereist waren. Noch vor dem Zeltaufbau unternahmen wir zusammen einen Apnoetauchgang, bei dem wir auch Dieter´s Schlitten ausprobieren konnten. Dabei überraschte uns der kalte Plansee mit einer sagenhaften Sichtweite von ca. 10 Metern.

Das Seminar begann offiziell erst am Samstag um 10.00 Uhr, als auch die restlichen Teilnehmer eintrafen. Es wurde wieder von Dieter Merkle geleitet und organisiert. Nach der Begrüßung starteten wir mit einer Stunde Theorie, bei der wichtige Dinge zum Apnoetauchen erläutert wurden.

Nach einer kurzen Wiederholung der Atem- und Entspannungsübungen aus Tailfingen (Apnoe I) gingen wir auch gleich ins Wasser zum ersten Tauchgang. Wir übten das richtige Abtauchen, das Sichern des Partners und gewöhnten uns so langsam an die Tiefe.

Nach der Mittagspause machten wir einen kleinen Ausflug in die Yogawelt und besprachen danach den zweiten Tauchgang, der gleich darauf folgte. An Führungsseilen tauchten wir in die Tiefe und steigerten uns langsam. Anschliesend gab es noch eine Nachbesprechung, mit der dieser anstrengende, aber sehr aufschlußreiche Tag beendet wurde.

Den zweiten Tag begannen wir noch vor dem Frühstück mit einer Yogastunde und dem dritten Tauchgang, bei dem Schnorcheln angesagt war.

Nach einem ausgiebigen Frühstück bereiteten wir uns mit Atem- und Entspannungsübungen auf den vierten Tauchgang vor.

Wir bauten drei Stationen auf, die jeder einmal besuchen konnte. Es gab einen Schlitten, mit dem viele ihre ersten Versuche machten, und ein Führungsseil, um Tauchgänge in die Tiefe zu trainieren. Eine zweite Leine wurde in fünf Meter Tiefe gespannt und diente zum Streckentauchen.

Nach diesem sehr interresanten Tauchgang fand die Abschlußbesprechung statt, bei der die erworbenen Tauchscheine unterschrieben wurden. Danach machten wir noch ein Gruppenfoto (Sabine Silber, Oli Gold).

So ging ein sehr lehrreiches und schönes Seminar zu Ende.

30.08.01 Melanie

Bild: Sabine)

„Am 5.5.01 fuhren wir 3 Mitglieder des STCL (Oli, Sabine und Melanie) gutgelaunt in Richtung Landessportschule Albstadt los, wo wir nach ca. 2 Std. Fahrt um 9.00 Uhr auf 21 andere, ebenfalls Apnoe- Interessierten Taucher aus dem gesamten südwestdeutschen Kreis trafen. Initiator des Seminars war Dieter Merkle aus Neu-Ulm, einer der noch wenigen Apnoe- TLs die es in Deutschland gibt. Er führte übrigens auch schon das Atem- und Entspannungsseminar in Ulm durch, an dem auch Martina teilnahm. Mittels Mohrenköpfe, die er uns als Begrüßung angeboten hatte, teilte er uns in 2 Gruppen ein (helle Köpfe- dunkle Köpfe). Sogleich gaben wir uns der Theorie hin, welcher dann die Atem- und Entspannungsübungen folgten, bevor wir uns vor dem Mittagessen im Hallenbad an die Praxis machten (Zeittauchen), und die Atemtechnik, die wir zuvor gelernt hatten, austesten konnten. Nach dem Mittagessen ging es dann zur Yogastunde und danach ins Hallenbad, wo Streckentauchen, Wende und Technikverbesserungen das Thema waren. Die Kaffeepause opferten wir einer längeren Badezeit, so dass es am späten Nachmittag mit Theorie weiterging bis zum Abendessen. Danach sahen wir noch Berichte und Filme von Apnoe- Wettkämpfen und auch von Apnoe- Tauchunfällen und sogenannten Sambas (sehr interessant). Diesen Tag beendeten wir mit einem entspannenden Saunabesuch. Am nächsten Morgen gab es noch vor dem Frühstück eine Yogastunde (unglaublich wie unbeweglich man morgens ist). Danach gab es nochmals Theorie, wo auch auf die Ausrüstung eingegangen wurde. Da Oli der bestausgerüstete Apnoeist in diesem Seminar war, durfte er darüber referieren. Anschließend ging es zur Atem- und Entspannungsübung und dann noch mal ins Hallenbad, wo dann ausgiebig die Ausrüstung des anderen getestet wurde und viele ihre 1. Versuche mit Apnoe- Flossen oder -Maske machten. Nach dem Mittagessen fand noch eine Abschlussbesprechung dieses gelungenen Seminars statt.“

(Sabine)

Schlagwort: Apnoe

Apnoe 2 Seminar am Plansee

Apnoe 1 Seminar in Tailfingen